/

القرار الأفضل عند اختيار المنتجات المبنية على الحبوب

ليست جميع النشويات متشابهة. من أجل اختيار أفضل، اختر النشويات الغنية بالألياف اختر الخبز الأسمر أو المبني على القمحة الكاملة، معكرونة سمراء أو أرز أسمر – جرّب العديد من منتجات الحبوب الكاملة كالشعير، الشوفان، الكينواRead More…