/

الفشار أم التشيبس؟

يعد الفشار المطبوخ مع القليل من الزيت وجبة خفيفة صحية، ومقرمشة ولذيذة ومبنية على الحبوب الكاملة. أيضاً يمكنك أن تستمتع بحصة كبيرة ومشبعة. استخدم جهاز الفشار لطبخ الفشار من دون زيت أوRead More…

/

بيتزا المرغريتا أم بيتزا الببروني؟

ممكن أن تكون البيتزا جداً عالية بالسعرات الحرارية لذلك توخى الحذر عند اختيارك لنوع البيتزا. تمتع بالبيتزا المرغريتا ذات العجينة الرقيقة (المقرمشة) أو أضف عليها الزيادات الصحية كالدجاج، السمك، والخضار. ابتعد عنRead More…