التغذية والخصوبة، هل هناك أي رابط بينهما؟ – نشر في مجلة لين

عوامل عدة يمكن أن تؤثر على الخصوبة كالعمر، وزن الجسم، النظام الغذائي، التدخين أو التعرض للدخان، الإجهاد النفسي، الرياضة، المواد الكيماوية في البيئة، أو الأدوية والعقاقير. ومن المؤكد أنه عند زيادة الاهتمامRead More…

Posted in news, أخبار | Tagged , , , | Comments Off on التغذية والخصوبة، هل هناك أي رابط بينهما؟ – نشر في مجلة لين

طفلك وعلبة الطعام المدرسية – نشر في مجلة لين

كثيرات من الأمهات يجدن عملية تحضير الطعام وإرساله مع الطفل إلى المدرسة متعبة ومن المؤكد أنه من الأسهل على الأم إرسال القليل من المال مع الطفل من أجل أن يقوم باختيار ماRead More…

Posted in أخبار | Tagged , , , , | Comments Off on طفلك وعلبة الطعام المدرسية – نشر في مجلة لين

الفوائد الصحية لاستخدام الخضار العطرية في الطبخ – نشر في مجلة لين

هل لاحظتِ يوماً أن الكثير من الوصفات العالمية، سواء كانت فرنسية، برازيلية، إيطالية، أو هندية، تستخدم الخضار نفسها كأساس للنكهة والطعم؟ هذه الخضار تعطي الطعام نكهته بعد أن يتم طبخها أو طحنهاRead More…

Posted in أخبار | Tagged , , , | Comments Off on الفوائد الصحية لاستخدام الخضار العطرية في الطبخ – نشر في مجلة لين

أهمية الألياف كعنصر أساسي في نظام غذائي صحي و متوازن – نشر في مجلة لين

الألياف الغذائية هي جزيئات طويلة من الكربوهيدرات المعقدة، تتواجد في النباتات، ولا يمكن لجسم الإنسان أن يهضمها. للألياف العديد من الفوائد الصحية ولكن معظم الناس لا يتناولون ما يكفي من المأكولات الغنيةRead More…

Posted in أخبار | Tagged , , | Comments Off on أهمية الألياف كعنصر أساسي في نظام غذائي صحي و متوازن – نشر في مجلة لين

المأكولات المصنعة والأطفال: ما هو الخيار الصحيح؟ – نشر في مجلة لين

هناك مجموعة واسعة من المنتجات الغذائية في السوبر ماركت. بعضها صحي والبعض الآخر يسيء للصحة. إليك بعض النصائح الهامة المتعلقة باختيار المنتجات الصحية لطفلك. لقراءة المزيد عن هذا الموضوع اضغط هنا

Posted in أخبار | Tagged , , | Comments Off on المأكولات المصنعة والأطفال: ما هو الخيار الصحيح؟ – نشر في مجلة لين

الرجلة أو البقلة.. فوائد لاتعد ولا تحصى – نشر في مجلة لين

تستخدم بكثرة أثناء شهر رمضان كواحدة من المكونات الرئيسية للفتوش. لذيذة الطعم ومخملية الملمس! ولكن هل كنت تعلمين أنها غنية بشكلٍ فريد بالمغذيات وأن تاريخ استخدامها كعلاج في مجال طب الأعشاب يعودRead More…

Posted in أخبار | Tagged , , | Comments Off on الرجلة أو البقلة.. فوائد لاتعد ولا تحصى – نشر في مجلة لين

الفريكة تتصدر جميع أنواع القمح من حيث الفوائد – نشر في مجلة لين

الفريكة معروفة منذ مئات السنين وقد اشتهر الشرق الأوسط بطبخة الفريكة مع الدجاج. وهذه الحبوب ليست معروفة في بلادنا فحسب، إنما تمتد شهرتها في بلاد الغرب وذلك بسبب خواصها الغذائية وفوائدها الصحيةRead More…

Posted in أخبار | Tagged , , , | Comments Off on الفريكة تتصدر جميع أنواع القمح من حيث الفوائد – نشر في مجلة لين

كل ما تحتاج معرفته عن السمك – نشر في مجلة لين

المعلومات المتعلقة بفوائد الأسماك الصحية معقدة ومثيرة للجدل وذلك بسبب الفوارق بين أسماك المزارع  والأسماك البحرية، وحول فوائد الأسماك، وخطورة الزئبق في المأكولات البحرية، وكمية الأسماك التي يجب تناولها، وأخيراً حول كيفيةRead More…

Posted in أخبار | Tagged , , | Comments Off on كل ما تحتاج معرفته عن السمك – نشر في مجلة لين